Musculação ajuda a reduzir as ondas de calor da menopausa

Musculação ajudam mulheres na menopausa a diminuírem as ondas de calor

As mulheres na pós-menopausa podem combater as ondas de calor e suores noturnos ao praticar musculação, mostra um novo estudo clínico. “O treinamento de resistência já é recomendado para todas as mulheres, mas agora podemos ver que ele pode ser eficaz também para as ondas de calor da menopausa”, disse a médica Emilia Berin, da […]

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Saiba o que é a menopausa

O envelhecimento do ser humano acarreta mudanças em seu corpo de diversas formas, sendo assim, levam à necessidade de uma atenção especial e, principalmente, acompanhamento médico para que se mantenha uma qualidade de vida para o indivíduo. Quando falamos especificamente do envelhecimento da mulher, podemos mencionar a menopausa, um período de mudança decorrente da interrupção […]

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